Dr. Bill Harris on the Omega-3 Index: Increasing Omega-3 to Promote Longevity & Transform Health
FoundMyFitness · 110:18 · Watch on YouTube
오랫동안 오메가-3를 연구한 빌 해리스 박사는 적혈구 EPA+DHA 수치로 측정되는 오메가-3 지수(목표 8-12%)가 높을수록 중성지방 감소, 염증 감소, 심혈관 사망 및 모든 원인 사망 위험 감소와 관련이 있다고 설명합니다.