Social Connections: The Missing Vital Sign For Health | Simon Hodes | TEDxWarwick Salon
TEDx Talks · 16:26 · Watch on YouTube
한 의사(가정의)는 외로움이 단순한 감정적 문제가 아니라 신체 건강에 대한 위험이라고 주장합니다. 사회적 단절은 스트레스, 높아진 코르티솔, 염증을 유발하고 질병으로 이어지므로, 그는 사회적 관계를 식단, 수면, 운동과 동등한 건강의 기둥으로 취급합니다. 건강은 한 번에 도달하는 것이 아니라 매일 작은 선택들의 일상적인 리듬이라고 그는 말합니다.