Lecture #7 - My Method for Defeating Procrastination
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UNC Greensboro의 교수인 연사는 미루기(procrastination)가 시간 관리 문제가 아니라 감정 관리 문제라고 주장합니다: 우리는 먼저 무엇을 해야 할지 모르기 때문이 아니라 그 작업이 불쾌하게 느껴지기 때문에(좋지 못할 것에 대한 두려움이나 지루함) 작업을 피합니다. 그는 이를 극복하기 위해 세 가지 방법을 사용합니다: 보상, 유혹 제거, 그리고 자신의 아이디어인 "동...