The Milk-Industrial Complex: Why You Don't Need to Drink Milk
Healthcare Triage · 5:15 · Watch on YouTube
유아기 이후에는 튼튼한 뼈를 위해 우유가 필요하지 않다 — 대규모 연구에서 칼슘이나 우유의 골절 예방 효과가 발견되지 않았으며, 우유는 칼로리와 당분이 많은 음료이므로 적당히 마시는 것이 가장 좋다.
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유아기 이후에는 튼튼한 뼈를 위해 우유가 필요하지 않다 — 대규모 연구에서 칼슘이나 우유의 골절 예방 효과가 발견되지 않았으며, 우유는 칼로리와 당분이 많은 음료이므로 적당히 마시는 것이 가장 좋다.