The Myth of Productivity: Why Sleep Matters | Serena Chen | TEDxGUIS Guangzhou Youth
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열심히 노력한다는 착각은 실제로는 미루면서도 생산적인 기분을 느끼기 위해 늦게까지 깨어 있는 것으로, 이는 수면, 집중력, 성적에 해를 끼친다; 진짜 노력은 계획, 집중, 휴식을 존중하는 데서 나온다.
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열심히 노력한다는 착각은 실제로는 미루면서도 생산적인 기분을 느끼기 위해 늦게까지 깨어 있는 것으로, 이는 수면, 집중력, 성적에 해를 끼친다; 진짜 노력은 계획, 집중, 휴식을 존중하는 데서 나온다.