Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction
Andrew Huberman · 136:31 · Watch on YouTube
도파민은 쾌락의 "한 방"이 아니라 기준치 대비 일시적 피크에 의해 설정되는 동기 및 갈망 화폐이며, 모든 높은 피크는 기준치 이하로의 보상성 저하를 유발해 미래의 욕망, 집중력 및 웰빙을 형성한다.
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도파민은 쾌락의 "한 방"이 아니라 기준치 대비 일시적 피크에 의해 설정되는 동기 및 갈망 화폐이며, 모든 높은 피크는 기준치 이하로의 보상성 저하를 유발해 미래의 욕망, 집중력 및 웰빙을 형성한다.