Discipline is a Decision, Not an Impulse | Priya Munjal | TEDxCUH
TEDx Talks · 6:40 · Watch on YouTube
24세에 '아줌마'라고 불린 한 여성이 그 순간이 어떻게 자신을 체중 감량으로 이끌었는지, 과도한 다이어트로 건강을 망쳤는지, 그리고 나중에 습관과 외모를 재구축하여 미스 인디아 준우승이 되었는지에 대해 이야기합니다. 그녀의 주요 포인트는 상처적인 댓글이 방어하기보다는 훈련을 위한 '깨어남의 신호'가 될 수 있다는 것입니다. 그녀는 이를 세 가지 과학 연구로 뒷받침하지만 실제로 식단을...