The Architecture of Courage | Daniel Tri Hendarto | TEDxUTM
TEDx Talks · 16:57 · Watch on YouTube
이 TEDx 스타일의 강연에서 대학생 Daniel Trihanotandra는 두려움이 약점이 아니라 정상적인 생물학적 반응이며, "재편성"될 수 있다고 주장합니다. 그는 네 가지 실용적인 단계를 제시합니다: 신체적 "패턴 중단," 작은 성취로 동기 부여하기, 더 친절한 자기 대화, 그리고 목적 주도적 반복입니다. 강연은 대부분 동기 부여식이며 그의 개인적 경험에 기반합니다. 신경과학적...